炎亚纶参加《吐槽大会》在第四季第四期，播出时间是2019年12月21日。炎亚纶一出场全场观众都惊呼不已，可见炎亚纶的人气有多高。炎亚纶非常有梗，真实不做作的性格圈了许多的粉丝。
在节目中张绍刚调侃炎亚纶时表示，飞轮海四位成员每个人代表一个季节，其中汪东城代表的是夏天，炎亚纶代表的是冬天。但很奇怪的是，炎亚纶不喜欢冬天，而是喜欢夏天。
张绍刚这番吐槽可真够狠的，很明显这说的是炎亚纶和汪东城之间的绯闻。当然炎亚纶也不甘示弱，对于张绍刚提出的这个问题，他也大方进行了回应，并表示《浪费》这首歌确实和他有关系，不过和大家所想的那个人没有什么关系。
炎亚纶现场直言，希望网友们不要再脑补了，更不要再浪费想象力了。炎亚纶的回应不光幽默搞笑，而且也展现出了他的高情商！
